怎样上台讲话不紧张的小技巧

七年前，她是相府嫡女，却被继母陷害为不祥之人送到山野寺庙。在庙中，她不期遇上他，他替他查明娘亲死因，教她琴棋书画、歌舞茶功。七年韬光养晦，只为报得母仇、一朝雪耻。　　七年后，她入相府，步步为营，坑继母，毁庶妹，誓要诛灭天下负她之人！　　他权倾天下，她狠毒无双。十年纠缠，是利用，更是深爱……...