心里老是感觉害怕恐惧怎么办

崇祯七年，大明朝风雨飘摇，内忧外患，山西陕西山东大旱，赤地千里，颗粒无收，民大饥，人相食。李自成入河南，与张献忠等人，准备合围洛阳。孔友德叛军造成的破坏，依旧没有恢复，白莲教又乘势而起。七月，后金破关而入，围困宣府，大同，抢掠无数。 这一年，王虎意外的来到大明，成为藤县千户所下辖的一名军户.........