怎样用弹力带锻炼膝关节

众佛陨落，佛法凋敝；仙人浩瀚，道法盛行；三千大世界，九千小世界；亿亿万众生，小小池子亶；我修我道法，他灌他佛法；道法打不过，佛法就来凑；欲施杀手锏，先来一咒语：阿弥陀佛；杀手锏不够，再来一咒语：南无阿弥陀佛；什么？你说我在骂人？道友，这只是个咒语；What？我是和尚？NO,NO,NO,贫僧修道之人。PS:从12.24开始，每天稳定更新两章5000多字，实际每天码字8000-1万，如有鼓励，拼了命也要报答各位施主，不，道友！...