抬腿对腰椎间盘突出有好处吗

“我做了一个梦，梦见沧海桑田。我们的头发花白，相互依偎取暖。我在梦中笑的很开心。可是我却惊醒了。在生命殆尽的时候我才发现时间是那么宝贵，我害怕了。我害怕死亡，我害怕没有你。”　　“叙白能不能，能不能再唤我一声小先生？”　　“叙白~我想回家了。我想回北京城，想回去再看看。我想阿爹和阿娘了，还有张妈。”　　“叙白~我好像看见他们了。他们来接我了，接我回家了。”　　叙白：“好，小先生别怕！我带你回家，我带你回北京。回没有战争的北京城。”　　叙白：“在那里，我们会生一堆孩子。我们承欢膝下，白头到老。我还给小先生欺...