怎么快速瘦下来

一个极限运动者，因为一次飞行意外而穿越到三国时期。他是如何得到丞相诸葛亮的赏识？又如何辅助后主刘禅的崛起？一个普通的现代人，在自己有限的知识和认知里，如何打开蜀汉的微弱局面？原本只是准备名垂青史的他为何又最终选择建立自己的王朝？...