怎样锻炼腿部肌肉

地裂天崩，世界惊变，凶兽横行！地球人族，罪民后裔，身有万世封印！东方称之为秘藏，西方称之为基因锁，封锁人族亿万年。灾难之后，一种活性物质充斥天地，刺激人类打开自身秘藏，破开基因锁，觉醒自身潜力。灾难还是大世？人族周山，得星兽‘盘’之传承，开启另类的进化之路，实现无敌觉醒。...