感觉自己有抑郁倾向怎么办

战火在轰鸣，亡灵在咆哮，　　恐怖的瘟疫正在席卷着一切。　　惨淡凄凉的挽歌在洛丹伦吟唱，　　当王国倾覆，大地沉沦，亡灵天灾入侵之时！　　我手持灰烬使者，穿越过格雷迈恩之墙，带领我的子民走向胜利。　　我就是雷克斯·格雷迈恩，光明的使者，联盟之主，伟大的吉尔尼斯之王！...