怎样缓解小腿发紧发硬

一场普通的车祸，平庸的中年人沈元景带着金古黄武侠系统穿越到了白羽世界，附身在了一个因父亲去世而哭死的少年身上。这是武学昌盛的世界，宗派林立，世家如雨。小时候的武侠梦成真了，他发誓这一生要过得灿烂！沈元景从一个养鸽子的小门派走出，以古龙武学为基础，于金庸黄易世界里面练级，一步一步的走到白羽世界的最高点！碧血连城风火路，覆雨翻云几诸。神雕侠侣问谁读。惜风陵旧事，有女射雕孤。大唐边荒留故传，倚天屠鹿成书。天龙八部酒一壶。人间多少梦，看笑傲江湖。...