惩罚自己怎么可以让脚很疼

新书（我师兄实在太高尚了）这里有儒家读书人养天地浩然气，口含天宪言出法随，镇妖诛邪，神鬼辟易…这里有道门真人法力通玄，可六月飘雪千万里，可撒豆成兵搬山镇海…这里有佛家高僧，金刚不坏琉璃身，塑成金身一丈六，蹲坐莲台拈花笑，地狱不空誓不成佛…这里有剑气纵横八千里，一剑可挡百万妖的绝世剑客…这里有曾斩蛟龙九十九，欲上青天斩明月的大髯刀客………前世练拳之人的至高境界，破碎虚空见神不坏，在今生只是起点。书友群QQ：593688679...