怎样练腹肌最快最有效

顽劣而又酷爱研究发明的丁晓军，梦想做出直升机，竟将他老子的摩托车发动机给拆了！　　愤怒的丁父一怒之下将他送入军营……　　在藏龙卧虎的军营里，丁晓军才发现自己的平凡，为追上他人的脚步，不被淘汰，丁晓军苦练军事技能，努力学习装备知识……　　其实这是一个火箭军技术营士兵一步步成长为“一级军士长”的故事。《最强火箭兵》读者群：517288438...