每次开会发言时非常紧张怎么办

陈元歌重生在美漫世界后，过了十八年浑浑噩噩的生活，恢复意识后，发现这个世界不是他熟知的那个了……　　不完全跟随漫威电影宇宙，人物设定以漫威漫画为主，会融入变种人，刀锋战士等元素，中间穿插一些生化危机，寂静岭，猛鬼街这类的剧情。　　ps:主角不知道剧情...