心里老是感觉害怕恐惧怎么办

你半夜一个人去教学楼拿书，不小心遇到了女妖。你开始害怕，于是你跑了，然而女妖跑的比你快。　　你以为自己要死了，结果你眼一花，来到了一个奇怪的地方。看着眼前的金牛武馆，你陷入了沉思……　　回到现实，你靠着满级的基础拳脚基础内功以及满级的一气功打爆了女妖，你终于安全了。　　你回到了宿舍，拿起一本旧书，旧书被补全，你得到《水晶莲花冥想法》×1，你学会了《水晶莲花冥想法》10级，你看着面板里的加号，再次陷入了沉思……　　你终于惊觉，这个世界已经不一样了，好像很危险的样子。　　而你自己，也有了个了个不同寻常的东西。...