腰疼得直不起来怎么缓解

“厉诡是杀不死的，只有驾驭了历诡与诡木的人才能对付诡”尖锐的声音从男人口中说出，犹如指甲在黑板上抓挠一般令人难受。倔强的青年抬起青黑色的阴冷手臂平静开口“那我要成为大诡主，纵横天下历诡，踏碎世间诡幕。”坚定的语气犹如在陈述一个事实。“恶魔的低语促使着我的前进直到睁开了第三只眼睛，看穿诡域的尽头”...