怎样才能把肱二头肌练到爆筋

江子休在洞天福地闭关千年后，末法时代终于过去。此时灵气才刚刚开始复苏，刚出山，他就撞上一只成精的黄皮子。江子休横眉怒斥：“大胆妖孽！”谁知道这画面正好被一位正在户外直播的主播拍到了！“人心不古啊……”“居然这么欺负一个老人家，这年轻人……”“雾草？这老人会飞？？”眼看着江子休信手一挥，便有雷霆落下，整个直播间瞬间炸开了锅！...