做什么锻炼可以增加持久力

萧兮兮穿越回古代，成了太子的小老婆之一。　　本应该是宫斗的开始，可她只想当咸鱼。　　争宠？不存在的！　　咸鱼才是生存之道，混吃等死才是人生真谛！　　可偏偏，　　高冷太子就爱她这一款。　　……　　萧父：闺女，你要争气啊，咱家可就指望你攀龙附凤了！　　萧兮兮：不，我只是一条咸鱼　　宫女：小主，您要争气啊，一定要打败那些绿茶婊成为太子妃！　　萧兮兮：不，我只是一条咸鱼　　太子：爱妃，你要争气啊，孤就指望你传宗接代了！　　萧兮兮：不，我只是一条咸鱼　　太子：无妨，咸鱼我也可以。　　……　　（1V1宠文，双洁，超甜...