如何快速增强腿部力量

闲暇是个能坐着就不站着，能躺着绝对不站着的主。　　穿越到女尊国，卸下一身重担，终于不用在反派系统的世界被迫营业当大佬，她觉得浑身舒爽，只想愉快的当一条咸鱼。　　容追，排行第八，性格高冷傲娇，被退婚三次，作为容家唯一男性，倍受宠爱…… 　　有一天，容追发现自己看上了一个懒洋洋的女子，他发誓用尽手段也要嫁给她。　　“妻主，你不怪我吗？”容追语气有些哽咽。　　闲暇一把将人搂进怀里：“傻瓜~~~”...