初学者怎么开始练瑜伽

（新文《大佬今天也是个小作精》，欢迎入坑）非正经脑洞向，一个世界一个坑（bushi）快穿局全员养老向一句话简介： 1.当你出现在我的窗台上咻！暗恋你的小可爱激发撩神技能啦！2.是你让我坚不可摧靠！卧底敌方的星际元帅回来了！3.王城为你而矗立：嘣！黑化小姑娘重生复仇了。4.夜夜流光相皎洁：噔！清心寡欲的女皇陛下终于进后宫的门了！5.星河不及你璀璨：喂！让你养人鱼不是让你据为己有啊！6.我心匪石不可转也：滚！我家儿媳妇好着呢！7.万壑有声含晚籁：害！谁还不是先婚后爱，真香定律的受害者了！8.星辰大海，征途是你...